Le puissance de la tradition ancestrale du Yoga et des sciences moderne
au service de votre vitalité.
Une voie complémentaire pour vous accompagner sur votre chemin de guérison.
Le puissance de la tradition ancestrale du Yoga et des sciences moderne
Qu’est ce que la Yogathérapie ?
La yoga thérapie part du principe essentiel d’auto régulation du corps et de l’être humain. Ainsi que de nombreuses souffrances et pathologies viennent d’une dysharmonie dans notre système d’auto régulation.
La Yoga thérapie vise à rétablir l’harmonie au sein même de ce système de régulation et des nombreuses dimensions de notre Être. (Physique mental émotionnel et spirituel). Elle utilise les outils du Yoga à but préventif et curatif pour accompagner diverses souffrance et pathologies psycho-corporelle, s’appuyant sur les outils du yoga couplés aux connaissances scientifiques récentes.
Les outils utilisés en yogathérapie :
Les mouvements, les respirations, visualisations, méditation et l’état d’esprit. Auquel j’ajoute l’intention, la gratitude et le pardon. Nous pouvons pratiquer la yoga thérapie même si nous n’avons jamais fait de yoga et même si nous ne sommes pas souple.
Je vous propose des séances de yogathérapie personnalisés suivant vos propres besoins dans le respect de vos capacités et de votre écologie.
Le premier contact se fait par mail ou bien par téléphone (coordonnées disponible sur le site). Suite à cette échange déterminerons le nombre de séance nécessaire et nous planifierons notre premier rendez-vous (du lundi au vendredi de 9h à 20h sur l’application Zoom). Les pratiques sont enregistrées sur demande et envoyées pour vous permettre de pratiquer seul.e et d’avoir les clés de votre chemin de guérison.
Quelles douleurs peuvent-être accompagnées par mon approche ?
- – Troubles du système digestif : constipation, dysbiose, digestion…
- – Maladie auto immune : sclérose en plaques, polyarthrite, diabète, Lupus…
- – Système cardio-vasculaire : hyper tension…
- – Problème Articulaire : lombalgie, sciatique, arthrose…
- – Choc psychique, émotionnel et traumatisme : deuil, dépression, burn out…
- – Les 5 blessures de l’âme : rejet, abandon, trahison, humiliation, rigidité…
Les études scientifiques validant la Yogathérapie
- Les maux du dos : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15055095
- Les migraines : http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1526-4610.2007.00789.x/full
- Amélioration du sommeil : http://link.springer.com/article/10.1007/s10484-004-0387-0#page-1
- Asthme et bronchite : http://europepmc.org/article/MED/11273114
- Stress et anxiété : http://www.yoga-vidya.de/fileadmin/yv/Yogatherapie/Artikel/StressreduktionYoga.pdf
- L’hypertension : http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673675910703
- La dépression : http://www.modernhcp.com/INNO-PDFS/IMCJ-PDFS/BE8EAF15F08842A291DC88418F8F9BA5.ashx.pdf
- Maladie cardio vasculaire : http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=13690277
Tarifs
Séance unique
La séance de yoga d’1h adaptée à vos besoins
Des postures variées et adaptées
Votre visualisation et méditation sur mesure
60€
3 séances
3 séances de yoga
De nombreuses postures supplémentaires
3 visualisations et méditations supplémentaire
Ancrer le changement
150€ (Au lieu de 180€)
Découvrez la yogathérapie
Accéder à des cours de yogathérapie collective (non individualisé) chaque lundis mercredis et samedis à 11h
Les cours sont au prix de 15€ est dure 1h
À propos d'Alexandre Nivart
Qui suis-je pour vous accompagner sur le chemin de la guérison ?
- Suite à un stress chronique, une forte anxiété et une hernie discale détectée à mes 22 ans, j’ai commencé la pratique du yoga qui m’a soulager rapidement.
- J’ai aussi appris à me soulager seul et j’ai retrouvé l’espoir de retrouver la vitalité que j’ai aujourd’hui !
- Depuis, j’ai décidé de transmettre cette art de vitalité qu’est la yogathérapie. Je me forme auprès de Babacar Khane à l’Institut Internationnal de Yoga et Yogathérapie. Babacar à 88 ans et continue d’enseigner la yogathérapie à travers le monde. La doyenne des enseignantes à 93 ans et est en pleine forme !
- Pour en savoir plus ou réserver voter séance contacter moi par mail ou bien au 06 72 58 33 14
